di Dr. Massimo Generoso, Pediatra, Firenze Premessa Le statistiche, da qualche anno a questa parte, ci tratteggiano un ritratto decisamente inquietante delle condizioni dell’infanzia: bambini e ragazzi tendono a passare la maggior parte della giornata in ambienti chiusi, prima a scuola, poi in casa, spesso da soli fra giocattoli, computer, videogames e televisione. Questo è…
di DR Massimo Generoso, Pediatra, Firenze Ai bambini bisogna garantire un’ alimentazione che sia la più sicura possibile sia dal punto vista tossicologico, igienico e microbiologico, sia dal punto di vista nutrizionale. I bambini sono quelli che più risentono degli effetti tossici dei contaminanti nella catena alimentare perché hanno una aspettativa di vita più…
di Dr. Massimo Generoso, Pediatra, Firenze Il televisore è ormai presente in tutte le case, spesso in più esemplari collocati in stanze diverse e dunque dobbiamo considerare la TV come un elemento stabile della nostra vita. Le regole per vedere la TV sono più facili da instaurare e da mantenere se stabilite precocemente, piuttosto…
di Dr. Massimo Generoso, Pediatra, Firenze Il televisore è ormai presente in tutte le case, spesso in più esemplari collocati in stanze diverse e dunque dobbiamo considerare la TV come un elemento stabile della nostra vita. Le statistiche evidenziano che, se gli adolescenti dedicano sempre meno ore alla televisione, sono i bambini i soggetti…
DR Massimo Generoso, pediatra fiorentino, autore di 2 libri di pediatria e di numerosi articoli, molto attivo nel campo della formazione e aggiornamento · sia dei pediatri di famiglia toscani e italiani · sia degli insegnanti della scuola materna e asili nido del Comune di Firenze · sia delle famiglie Fondatore della sezione fiorentina di…
del Dr Massimo Generoso, Pediatra, Firenze A che cosa serve E’ essenziale per la normale crescita delle ossa e per la loro solidità: infatti regola il metabolismo del calcio e del fosforo e agisce sulla calcificazione delle ossa, favorendo l’assunzione di questi minerali. Dove si trova La vitamina D è liposolubile, cioè si scioglie in presenza di…
Per ritenzione idrica si indica il fenomeno a causa del quale l’organismo tende a trattenere liquidi, causando un gonfiore anomalo (anche detto edema) in alcune zone del corpo come pancia, cosce, gambe, glutei e caviglie. I liquidi, in questo caso, non vengono assorbiti bene a causa di un’ alterata funzionalità del sistema circolatorio. Questo fenomeno,…
Consigli per le vacanze del Dr Massimo Generoso, Pediatra, Firenze Le vacanze sono per tutti i componenti della famiglia un periodo di vita diverso dalla routine quotidiana. Rappresentano anche una magnifica occasione di riposo, di svago, per recuperare un contatto più profondo e stabile tra genitori e figli e per imparare insieme a conoscere…
Leggi il nostro articolo Dieta Chetogenica: La guida completa per dimagrire, dalla teoria alla pratica. di Flavio Monti Come Bruciare I Grassi Sulla Dieta Chetogenica : Piano Di Pasto Di Rapida Perdita Di Peso Della Dieta Keto – Libro Di Cucina E Ricette Della Dieta Chetogenica – Dieta Chetogenica Per I Principianti di Bradamate Saurel…
Più che una vera e propria dieta in questo caso parliamo di un modello nutrizionale fondato sull’uso abituale di alimenti appartenenti alla tradizione dei paesi che si affacciano nel bacino mediterraneo. Si definisce “bilanciata” poiché si basa sull’energia fornita da tutti i macronutrienti così ripartiti: 45%-60% carboidrati 10%-12% proteine 20%-35% grassi Questo modello nutrizionale è…