bambini e verdura

Bambini & Verdure, amici-nemici

I ricercatori della Deakin University hanno proposto un espediente molto semplice per superare le resistenze dei bambini a consumare le verdure: tagliare le verdure il meno possibile. Gli scienziati hanno ripartito i bambini in due gruppi; al primo gruppo hanno proposto delle carote tritate, al secondo delle carote intere. Il gruppo dei bambini che ha…

Frutta secca: benefici e quale scegliere

Si sentono tanti pareri contrastanti sulla frutta secca; fa bene, fa male? Può essere mangiata ogni giorno? Quale scegliere per aumentare il benessere generale? Andiamo a scoprire di più su questo prezioso alimento. La frutta secca è buona? Le proprietà nutritive della frutta secca possono aiutare il nostro corpo in diverse situazioni. Certo, non dobbiamo…

bambino prato fiori

Cambio di stagione: cosa succede al nostro organismo

La primavera sulla carta è già iniziata da un po’, anche se il caldo ancora non sembra essersi stabilizzato. Sono comunque aumentate le ore di luce, che hanno effetto  sul nostro ritmo circadiano. Inoltre le variazioni dell’ambiente esterno, gli sbalzi continui di temperature e umidità, i cambiamenti che comunque dobbiamo imporre alle nostre abitudini di…

Psoriasi, la giusta alimentazione per una pelle sana

Cosa è la psoriasi? In Italia, ci sono circa 3 milioni di persone che soffrono di psoriasi. È una malattia autoimmune e non contagiosa molto comune, che attualmente colpisce dal 2% al 4% della popolazione mondiale e  la cui cura definitiva ancora non è stata trovata. La riproduzione rapida delle cellule della pelle produce delle…