mal di testa

Ahi ahi, che mal di testa!

Ti sei mai chiesto come un farmaco è in grado di identificare il dolore in diverse parti del nostro corpo? Quando abbiamo il mal di testa, ad esempio, prendiamo un antidolorifico e, dopo un po’ di tempo, il dolore scompare, come se il medicinale sapesse esattamente dove agire. Incredibilmente, il farmaco non sa esattamente dove…

cibo sano

Il colesterolo e l’importanza di tenerlo sotto controllo

  Vita sana Uno stile di vita sano, come seguire una dieta equilibrata e mantenersi attivi attraverso l’esercizio fisico, può sicuramente aiutare a mantenere basso il livello di colesterolo nel sangue. Il valore del colesterolo totale dovrebbe essere al di sotto dei 200 mg/dL. Ed è importante tenerlo sotto controllo, perché avere il colesterolo alto…

I benefici della Vitamina D

È risaputo che la vitamina D sia importante per la salute delle ossa, ma i suoi benefici non si fermano solo a questo. La vitamina D, la “vitamina del sole” (per la sua capacità di essere assorbita dall’organismo attraverso la luce solare), è fondamentale per il mantenimento della nostra salute. Il suo compito principale è…

famiglia con influenza

L’influenza che non c’è

  Solitamente a metà dicembre inizia la stagione di raffreddori e influenze, ma quest’anno i livelli di molte infezioni stagionali comuni rimangono tuttora estremamente bassi. L’Istituto Superiore di Sanità ci informa infatti che l’influenza stagionale quest’anno non c’è. Infatti, mentre nello stesso periodo dell’anno scorso, un’alta percentuale di italiani si trovava a letto in preda…

unghie mani

Rinforzare le unghie: rimedi naturali e integratori

A tutti piace mostrare unghie belle, sane e forti, ma a volte non è possibile, perché tendono a rompersi facilmente oppure si allungano poco. Come si può evitare tutto ciò ed aiutare le nostre unghie a mantenersi sane e lucenti? Ecco alcuni consigli utili. I rimedi naturali Qui a seguire alcune buone abitudini per aiutare…